友人に「体組成計:色んなモノを計れる体重計?」を戴きました。

持つべきモノは友人です。私も健康に注意するお年頃となりましたが、友人が”スマート体組成計”をプレゼントしてくれました。
さて、身体年齢は何歳となるでしょう?毎日の測定が楽しみ(恐怖)です。

測定項目    説明書抜粋
・体重: 0 ~ 136kg(ただし体重確定は5kg 以上から)(5 ~ 100kg = 100g 単位、100 ~ 136kg = 200g 単位)
・体脂肪率: 5.0 ~ 75.0%(0.1% 単位)
・BMI : 0 ~ 136.0(0.1 単位)
・基礎代謝: 100 ~ 2,999kcal(1kcal 単位)
・内臓脂肪レベル: 30 レベル表示(0.5 単位)
・身体年齢: 18 ~ 80 歳(1 歳単位)
・骨レベル: 10 レベル表示(1 レベル単位)
・骨格筋レベル: 10 レベル表示(1 レベル単位)
・水分量: 5 ~ 75%(1% 単位)

正確に測定するため、以下をお守りください。
測定は、食後2 時間以上経過後が適しています。また、できるだけ同じ時間帯、同じ状
態で測定することをおすすめします。
次のような場合は測定値が変動する可能性があります。
・ 激しい運動直後
・ サウナや入浴後
・寝起き
・ 肌や足の裏が乾燥しているとき
・多量の水分摂取後
・ 多量の飲酒後
・食後(2 時間以内)

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